The spectrum of distraction

Började tänka på något jag läst om olika sorters informationsstress.

http://theemergencesite.com/Tech/TechIssues-Autism-OCD-Aspergers-ADD.htm

I den här förklaringsmodellen delas distraktioner in i 4 kategorier. Vad som är jobbigt och hur personen behöver arbeta för att bli lugn och fokuserad.
Varje problemområde kopplas till den diagnos där stressmomentet klassiskt sett är starkast.

—–

Type 1 distractions – Too many sensations

Känslighet för sinnesintryck. Det finns hos högfungerande autister men kan vara mer svårhanterligt och intensivt hos en lågfungerande. Tänker jag mig.

Överlevnadsstrategi: Feeling compelled by nature to organize my sensations
Huvudmål: Trygghet

—–

Type 2 distractions – Too many things

OCD
”Feeling compelled by oneself to organize the things I feel with my sensations.

Det är rörigt på liknande sätt som hos ”typ 1”. Men istället för att helt fly in i sig själv söker personen ett lugn via tvångsbeteenden.
Målet är att uppleva ordning och reda i den fysiska världen för att kunna uppleva detsamma inombords.

—–

Type 3 distractions – Too many ideas
Asperger står det under den.

”Regulating how I understand ideas by repetative mental sorting (mental rituals).
Genom att göra så hoppas personen lära sig förstå och öka chanserna att kunna förutse framtida händelser eller situationer.

Strategi: To organize what I think about the things I sense with my sensations.

—–

Type 4 distractions – Too many rules
ADD

Mål: Regulating how others make me feel or think (avoid rituals).

”Feeling compelled by others to organize what others think about the things I feel with my sensations.

Den meningen är lång men jag känner igen mig. Det är jobbigt – låt mig göra vad jag kan för att må bättre. Där kommer ett brytande av sociala regler.